Сканиране на тялото
£10.00
Изследванията показват, че медитацията за осъзнатост - и по-специално медитацията за сканиране на тялото - има много психически и физически ползи, включително намаляване на стреса, повишаване на фокуса и подобряване на съня.
Изследванията показват, че медитацията за осъзнатост - и по-специално медитацията за сканиране на тялото - има много психически и физически ползи, включително намаляване на стреса, повишаване на фокуса и подобряване на съня.
Изследванията показват, че медитацията за осъзнатост - и по-специално медитацията за сканиране на тялото - има много психически и физически ползи, включително намаляване на стреса, повишаване на фокуса и подобряване на съня.